Sobre mim e a TrajetoriaNutri
Olá! Sou Lais Rodrigues, tenho 38 anos, moro no interior de São Paulo e sou apaixonada por Nutrição, atualmente em formação na área.
Minha jornada começou com a busca por uma alimentação mais equilibrada e possível dentro da rotina. Foi a partir dessa experiência que nasceu o TrajetoriaNutri: um espaço para compartilhar conhecimento de forma simples, prática e acessível.
Aqui você encontra conteúdos sobre fundamentos da nutrição, orientações para o dia a dia, receitas simples e hábitos que contribuem para o bem-estar. Tudo pensado para a vida real — sem complicação e sem extremismos.
A ideia é ajudar você a desenvolver uma relação mais saudável com a alimentação, respeitando seu ritmo e sua realidade.
Seja bem-vindo(a) a essa jornada!
" Cada refeição é uma escolha! "
Experiência Profissional e Curiosidades:
Desde 2014, trabalho em clínica de internação hospitalar para adultos, acompanhando de perto a evolução dos pacientes e a importância da alimentação no processo de saúde e recuperação.
Em 2019, descobri minha intolerância à lactose, que impactava diretamente meu dia a dia. A partir disso, precisei rever hábitos, aprender mais sobre alimentação, cozinhar com mais consciência e adaptar receitas à minha realidade.
Essa experiência pessoal, somada aos anos de atuação na área da saúde, despertou em mim o interesse pela Nutrição e reforçou o desejo de ajudar outras pessoas a cuidarem melhor da sua alimentação de forma prática e possível.
