Olá! Seja muito bem-vindo(A) ao meu site.

Eu sou Lais Rodrigues, enfermeira e estudante de Nutrição — esta é a minha segunda graduação, e estou construindo este espaço para compartilhar o que venho aprendendo e aplicando no dia a dia.

Aqui, você vai encontrar conteúdos científicos acessíveis, baseados em livros, artigos e no que aprendo nas minhas aulas da faculdade. Tudo é pensado com cuidado para ajudar você a ter uma alimentação funcional, saudável e estratégica.

É importante lembrar que as informações publicadas aqui têm caráter educativo e informativo, servindo como base de conhecimento, mas não substituem uma consulta com um(a) nutricionista.

🌿 O que você vai encontrar por aqui:

• Fundamentos da nutrição

• Receitas saudáveis e práticas

• Dicas para uma alimentação equilibrada

• Estratégias para organizar sua rotina

• Motivação e bem-estar para dias difíceis

Acredito que aprender é um processo contínuo, por isso, seus comentários e dúvidas são sempre bem-vindos! Eles me ajudam a aprofundar meus estudos e a criar um conteúdo que realmente faça diferença.

💜 Obrigada por estar aqui e por colaborar com a construção da minha trajetória na Nutrição.
Espero que o meu conteúdo inspire você e te ajude a cuidar melhor da sua saúde e da sua alimentação todos os dias.